Egy nagyon kellemes ízű magas természetes jódtartalmú olaj. Gazdag telítetlen zsírsavakban 89% . Fontos szerepet játszhat a szív és érrendszeri megbetegedések , valamint vérnyomás problémák esetén.

Átlagos tápérték 100g termékbenEnergia tartalom 3700 Kj (900 kcal)Zsír 100 gTelített zsírsav 9gEgyszeresen telítetlen 15gTöbbszörösen telítetlen 76gSzénhidrát 0 gAmelyből cukrok 0 gFehérje 0 gSó 0 mg Recept ötlet: Hegyhát saláta
Elkészítés:
A zöldségeket megmossuk, a zöldpaprika magházát eltávolítjuk, az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, valamennyit vékony szeletekre vágjuk. A sóból ecetből, olajból készült önetettel tálalás előtt óvatosan összekeverjük. Hozzávalók
20 dkg jégsaláta ,
20 dkg zöldpaprika,
20 dkg alma,
5 db zsenge sárgarépa,
só
2 ek. almaecet,
1 csipet őrölt fehérbors,
4 ek. dióolaj Hány főre?
4 személyre Elkészítés i idő
30 perc A kép csak illusztráció

Galéria